【トマトと塩昆布の簡単パスタ】
美肌食材トマトを使用したレシピ !
ルクエを使った、カンタン＆時短。。そして節電レシピでです～。
また、塩昆布を使うので味付けはカンタン。誰でも安定した味付けができます
- カテゴリー：パスタ・グラタン
- 調理時間：10分
- このレシピの提供者： 越石直子
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンK
- カルシウム
- 鉄分
- カリウム
- リコピン
- アリシン
- オレイン酸
作り方
- 1トマトはゆむきして、細かく刻みます。にんにくは皮をむき、みじん切りにします。
- 2ルクエにパスタを半分に割入れ、水をルクエの８割くらいまで入れ、５００Wの電子レンジで４分加熱し、湯を切ります。
- 3湯きりしたパスタにオリーブオイル１を入れ、塩昆布、カットした トマト、にんにくを入れ５００Wのレンジで２分加熱します。加熱後、 よく混ぜ合わせたら完成です
