蓮根とお肉のピリ辛塩炒め☆
美肌食材れんこんを使用したレシピ !
蓮根＆豚肉と材料少なめ！炒めるだけなのでとっても簡単ですよ☆蓮根のシャキシャキ感がたまらなくお箸がとまりません！ご飯やお酒がすすみますよ。
- カテゴリー：お肉のおかず
- 調理時間：15分
- このレシピの提供者： hiro(ヒロ)
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- 亜鉛
- 食物繊維
- ポリフェノール
- カプサイシン
作り方
- 1豚肉を2～3センチと適当な大きさにカットする。蓮根をうすくスライスする。
- 2フライパンに油をひいて鷹の爪を軽く炒め、豚肉と蓮根を加えて炒める。火が通ったら★の調味料を入れて汁気がなくなるまで炒めたら完成！
