生ハムと玉葱のマリネ☆

生ハムと玉葱のマリネ☆

美肌食材たまねぎを使用したレシピ ! 

【常備菜】玉葱をマリネ液につけて完成!沢山つくっておくと便利ですよ☆野菜を沢山食べられる美味しい1品です。色んな野菜を入れてもOKです。

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:5分未満
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • 亜鉛
  • カリウム
  • アリシン
  • オレイン酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1玉葱ときゅうりを薄くスライスする。生ハムを適当な大きさにカットする。
  • 2★のマリネ液に全て入れて混ぜて冷蔵庫で冷やしたら完成!

ななつのしあわせミックスナッツ

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