鮭とキノコの柚子胡椒炒め☆
美肌食材しめじを使用したレシピ !
いつもと違う味付け！ゆず胡椒炒め☆ゆずの香りが食欲をそそります。炒めてさっと混ぜるだけで立派なおかずに大変身しますよ☆
- カテゴリー：魚介のおかず
- 調理時間：―
- このレシピの提供者： hiro(ヒロ)
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンD
- ビタミンE
- カルシウム
- 鉄分
- 亜鉛
- 食物繊維
- オメガ3系脂肪酸
- アスタキサンチン
作り方
- 1鮭を4等分くらいにカットする。きのこ類もカットしほぐしておく。★の調味料をあわせておく。
- 2フライパンに油をひいて鮭ときのこを炒め、鮭に焼き色がつき、きのこがしんなりしてきたら★の調味料を入れてさっと炒めて器に盛り白胡麻を振りかけたら完成！
