アスパラのふわふわ卵オイスター炒め☆

アスパラのふわふわ卵オイスター炒め☆

美肌食材アスパラガスを使用したレシピ ! 

簡単!アスパラと卵の相性抜群★オイスターソースでさっと炒めて完成!美味しくしっかりしたおかずになりますよ☆冷めても美味しいのでお弁当にもGood☆

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • ビタミンE
  • アリシン

材料(2人分)

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作り方

  • 1アスパラは根元をピーラーで削ぎ取り2cm程度の斜め切りをする。かに風味かまぼこはほぐして料理酒とあわせておく。葱は斜め薄切りにする。
  • 2フライパンに油をひいてアスパラ、葱を軽く炒め、かに風味かまぼこを入れて炒めあわせ、★の調味料を入れて炒める。
  • 3溶き卵を加えて半熟になったら火をとめ、器に盛って完成!

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