きゅうりとアボガドのツナ和え☆

きゅうりとアボガドのツナ和え☆

美肌食材きゅうりを使用したレシピ ! 

【節電・節水】常備してあるツナ缶を使った簡単な和え物☆お酢とお塩でさっぱりしているので野菜がたくさん食べられます。

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • エイジングケア
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カリウム
  • リコピン

材料(2人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1きゅうりを乱切りにする。アボガドを1cm角にカット。ミニトマトを半分にカット、ツナ缶の油を切る。
  • 2お酢と塩を合わせて、そこに、材料を全部入れてよく混ぜて完成!

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー