きゅうりとラディッシュのハニーマスタード和え

きゅうりとラディッシュのハニーマスタード和え

美肌食材はちみつを使用したレシピ ! 

さっぱりとしたハニーマスタード和え。常備菜としても便利な簡単浅漬けです。

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: エンズルード ミホコ

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • 鉄分
  • カリウム
  • オレイン酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1きゅうりは所々皮をむき、4cm幅の棒状に切り、ラディッシュは8等分にし塩(小さじ1/2)をふり手で揉んで水分が出るまで20分ほど置く。
  • 2☆の材料を混ぜ合わせておく。
  • 31の野菜から水分が出たら軽く水洗いし両手で水気を絞る。
  • 4水気を絞った野菜と混ぜ合わせた2を合わせ、全体をよく混ぜ合わせれば完成です。

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