フライパンで簡単☆さわらの竜田揚げ

フライパンで簡単☆さわらの竜田揚げ

美肌食材しょうがを使用したレシピ ! 

魚の竜田揚げレシピは魚好きさんからも、魚ぎらいさんからも大人気♪下味をつけて片栗粉を薄くまぶしたら、フライパンに多めの油を入れて揚げ焼き☆簡単に作れるのも嬉しい♪お弁当にも◎

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ジンゲロール
  • ショウガオール

材料(4人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1☆をあわせてさわらにまぶし、10分ほどおく。
  • 2さわらを漬けた調味料の汁気をきり、全体に片栗粉を薄くまぶす。 ※片栗粉をつけすぎると粉っぽさが残ってしまうので、余分な粉は振り落としておいて下さい。。
  • 3フライパンに油を熱し、さわらの皮側から焼く。こんがりときつね色がついたら、裏面も焼く。

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー