簡単。ライスヌードルチャプチェ

簡単。ライスヌードルチャプチェ

美肌食材にんじんを使用したレシピ ! 

お米の麺を使った、韓国流チャプチェです。

  • カテゴリー:
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: エンズルード ミホコ

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カリウム
  • カロテン
  • アリシン
  • ビタミンU
  • オメガ6系脂肪酸

作り方

  • 1ライスヌードルは、ボウルに入れかぶるくらいの熱湯をかけ柔らかくなるまでしばらく置く。
  • 2人参、キャベツは細切りにし、塩(小さじ1/4)をふり手でもみやわらかくなるまで20分ほど置く。大きめのボウルに☆の材料は混ぜ合わせておく。
  • 3ライスヌードルが柔らかくなったらザルにあげ水気を切る。 人参、キャベツから水分が出て来たら両手で水分を絞る。
  • 42のボウルに、3のライスヌードル、人参、キャベツ、インゲンを加え全体をよく和える。 皿に盛り、上からパクチーを散らせば完成。

ななつのしあわせミックスナッツ

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