作り置きにぴったり、しらたき入りの切り干し大根煮

作り置きにぴったり、しらたき入りの切り干し大根煮

美肌食材にんじんを使用したレシピ ! 

前日に作り置きしておくと、便利で助かる副菜です。

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:20分
  • このレシピの提供者: 小春ちゃん

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • むくみ
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム
  • 食物繊維
  • カロテン

材料(4人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1切り干し大根は、見ずにつけてもどし、軽くしぼる。 人参は、細切りにする。しらたきは、ザルに上げて水気を切る。
  • 2鍋にだしと調味料を入れて中火にかけ、切り干し大根・しらたき、人参を入れて、煮る。
  • 3煮立ってきたら、弱火に落として落し蓋をし、10~15分ほど、煮たらできあがり。(途中煮汁がなくなるようでしたら、火を止めてください)

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー