息子のおやつ。ココナッツ&オートミールグラノーラ

息子のおやつ。ココナッツ&オートミールグラノーラ

乳製品を使わずに出来る簡単なグラノーラ。息子の大好きなおやつでもあります。我が家の定番グラノーラです。朝食やおやつにどうぞ^^

  • カテゴリー:デザート
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: スキンケア大学

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • 体力UP
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • 食物繊維
  • ポリフェノール

作り方

  • 1ピーナツバターは柔らかくし、シロップと混ぜ合わせる。
  • 2ボウルに、ココナッツフレーク、オートミール、スライスアーモンドを入れ軽く混ぜ合わせたら、1のピーナツバターとシロップを加え全体をよく混ぜ合わせる。
  • 3容器に入れ、175℃に熱したオーブンで、30分ほど軽く焼き色がつくまで焼く。 オーブンから取り出し冷ましす。
  • 4お好みのフルーツにかけてどうぞ。

ななつのしあわせミックスナッツ

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