油淋鶏風！さっぱりキュウリのサラダ
美肌食材きゅうりを使用したレシピ !
中華料理の油淋鶏ソースをアレンジしたサラダです。消化不良解消、食欲増進におすすめの一品です。
- カテゴリー：サラダ
- 調理時間：10分
- このレシピの提供者： エンズルード ミホコ
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンE
- カルシウム
- 鉄分
- 亜鉛
- カリウム
- カロテン
- ジンゲロール
- ショウガオール
材料（2人分）
作り方
- 1キュウリは所々皮をむき、細切りにする。人参も同じ長さの細切りにする。 ボウルに☆の材料を混ぜ合わせておく。
- 2タレを混ぜ合わせたボウルにカットした野菜を加え全体を和える。
- 3器に盛り上からすりゴマを散らせば完成。
