みいさんのアサイーボウル

みいさんのアサイーボウル

美肌食材はちみつを使用したレシピ ! 

ハワイで人気のアサイーボウル。マネして作り初めてもう2年以上♪いろいろ試した結果このスタイルに落ち着きました♪冷凍アサイーを割って他の材料と組み合わせるだけ!忙しい朝でも簡単に楽しめて美味♪

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム

材料(1人分)

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作り方

  • 1お皿にヨーグルトを入れ、冷凍アサイーを割り入れ、好みのフルーツ(今回はバナナとマンゴー)を切って並べる
  • 2グラノーラをのせ、全体にはちみつをかける

ななつのしあわせミックスナッツ

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