トマトと豆の和風サラダ
美肌食材トマトを使用したレシピ !
しっかり冷やした１品にすると、おいしさが倍増します。
- カテゴリー：サラダ
- 調理時間：10分
- このレシピの提供者： 小春ちゃん
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンE
- 鉄分
- カリウム
- 食物繊維
- リコピン
- オメガ6系脂肪酸
作り方
- 1・トマトと、きゅうりは食べやすい大きさに切る。
- 2・ごま油・砂糖・醤油は、しっかりと混ぜ、和風ドレッシングを作る。
- 3・ミックスビーンズと、トマト、きゅうりと、和風ドレッシングを ふんわり混ぜて和える。
