≪きゃべつの肉味噌サラダ≫
美肌食材キャベツを使用したレシピ !
簡単!切ったキャベツにかけるだけ
柔らかい春キャベツをかぶりつくようにいただきます~♪
肉味噌がよりいっそうきゃべつの甘みを引き立てますよ
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- 鉄分
- 亜鉛
- カリウム
- ジンゲロール
- ショウガオール
- アリシン
- ビタミンU
作り方
- 1熱したフライパンに玉ねぎ・にんにく・生姜・ひき肉を炒めます
- 2全体に火が通ったら味噌・水を加え10分煮詰めていきます
- 3とろみが出てきたらごま油を加えて冷まします
- 4くし切りに切ったキャベツに③をかけていただきます