≪きゃべつの肉味噌サラダ≫

≪きゃべつの肉味噌サラダ≫

美肌食材キャベツを使用したレシピ ! 

簡単!切ったキャベツにかけるだけ
柔らかい春キャベツをかぶりつくようにいただきます~♪
肉味噌がよりいっそうきゃべつの甘みを引き立てますよ

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • ジンゲロール
  • ショウガオール
  • アリシン
  • ビタミンU

材料(2人分)

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作り方

  • 1熱したフライパンに玉ねぎ・にんにく・生姜・ひき肉を炒めます
  • 2全体に火が通ったら味噌・水を加え10分煮詰めていきます
  • 3とろみが出てきたらごま油を加えて冷まします
  • 4くし切りに切ったキャベツに③をかけていただきます

ななつのしあわせミックスナッツ

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