胡瓜とかいわれの中華風サラダ☆

胡瓜とかいわれの中華風サラダ☆

美肌食材きゅうりを使用したレシピ ! 

簡単!手作り中華ドレッシングでさっぱりサラダ☆野菜がたっぷりとれるサラダですよ。

  • カテゴリー:サラダ
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • ビタミンK
  • カリウム
  • カロテン
  • リコピン
  • オメガ6系脂肪酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1きゅうりを洗いまな板で軽く板ずりをします。★の調味料をあわせておく。
  • 2きゅうりを5センチ程度にカットし、それを縦に薄くスライスし千切りにします。カイワレも適当な大きさにカットし、ミニトマトは半分にします。
  • 3器にベビーリーフをしいて、きゅうり、カイワレ、ミニトマトをいれてドレッシングをかけたら完成!
  • 4★献立セット2日目の副菜になります★ 献立セットに方はカイワレを1日目の丼で飾り使っていますので残りを使用してくださいね。ベビーリーフも2日目の豚丼に少し使っています。

ななつのしあわせミックスナッツ

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