カラフルピーマンと豆のサラダ

カラフルピーマンと豆のサラダ

美肌食材ピーマンを使用したレシピ ! 

ミックスビーンズドライパック(Oisix)を使用した簡単サラダです。

  • カテゴリー:サラダ
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: 小春ちゃん

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • 体力UP
  • むくみ
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • 鉄分
  • カリウム
  • 食物繊維
  • クエン酸
  • カロテン
  • オレイン酸

材料(2人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1ピーマンは種をとりのぞき、細切りにします。
  • 2ボウルに、オリーブオイル・塩コショウ・レモンの輪切りを合わせて、よく混ぜます。
  • 3細切りにしたピーマンと、ミックスビーンズを加えて、さっと合えます。

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー