≪10分でお手軽*ラタトューユ≫
美肌食材たまねぎを使用したレシピ !
ストックソースを使えば簡単にラタトューユ！初夏を味わえるひと品です
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- カルシウム
- カリウム
- カロテン
- アリシン
作り方
- 1玉ねぎ・人参・ズッキーニは1～2センチ角のさいの目切りに、オクラとウインナーは斜めに半分にします
- 2熱した鍋にオリーブオイル（大さじ1）を入れて①をじっくり炒めます
- 3玉ねぎ透明になったら、トマトソースを加えて6～7分煮込んで出来上がり
