朝にぴったり*ズッキーニの爽やかサラダ

朝にぴったり*ズッキーニの爽やかサラダ

美肌食材オリーブオイルを使用したレシピ ! 

旬菜【ズッキーニ】を使った簡単さっぱりサラダ~♪

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カロテン
  • オレイン酸

作り方

  • 1ズッキーニはスライサーを使って千切りにします ハムは同じくらいの細さに細切りにします
  • 2沸騰したお湯に塩少々加えて、ズッキーニを30秒茹でて、しっかりと水気を切ります
  • 3ボールにハムとズッキーニ・すべての調味料を入れて和えたら出来上がりです お好みで粗挽きコショウを一振りしてください

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー