【南瓜の照り焼き】
美肌食材かぼちゃを使用したレシピ !
かぼちゃの煮つけより簡単！そして濃厚。ごはんのおかずに、おさけのつまみにもおすすめです。
- カテゴリー：野菜のおかず
- 調理時間：10分
- このレシピの提供者： 越石直子
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンC
- ビタミンE
- カロテン
作り方
- 1かぼちゃは半分に切り、わた、タネを取り除きます。さらに１cmの厚みに切ります。フライパンに油をしき、南瓜を並べ、焼きます。
- 2少し火が通ってきたらＡの合わせ調味料を加え、水分がなくなるまで炒めます。時々裏表に返しながら味をしみこませ、焼いていきます。火が通って味がしみこんだら完成です。
