長芋入り♪トマトとアボカドのタルタルユッケ

長芋入り♪トマトとアボカドのタルタルユッケ

美肌食材トマトを使用したレシピ ! 

和えるだけの簡単一品!おつまみにも、あと一品ほしいときにも使えます^^

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: Mayu*

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • エイジングケア
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カリウム
  • リコピン
  • オメガ6系脂肪酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1トマト・アボカドを角切りにします。長芋は皮をむいて、1cmほどのサイの目切りにします。
  • 2ボウルにまとめて、調味料と和えます。 お皿に盛って、お好みで揉み海苔や糸とうがらしなどを添えてください。

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