蒸し野菜に!シーフードに!梅そぼろあん

蒸し野菜に!シーフードに!梅そぼろあん

梅風味でさっぱり!夏にオススメの使い勝手の良いそぼろあんです。蒸したお野菜や海老、お豆腐とも相性◎です。

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: Mayu*

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • 体力UP
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • クエン酸

材料(4人分)

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作り方

  • 1お鍋に、出汁と☆印の材料を入れて煮立たせます。
  • 2鍋にひき肉を加え、ほぐします。 アクを取りながら火を通し、火が通ったら水溶き片栗粉でとろみを付けます。
  • 3最後に、たたいた梅肉を加えて完成です。

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