＜水きりヨーグルトでクロックムッシュ風＞
美肌食材たまねぎを使用したレシピ !
タラゴンちゃんのヨーグルトサロンで学んだ水切ヨーグルトと即席ミートソースを使ってヘルシー*クロックムッシュ風にしてみました
ちなみにパンはCho-cocoちゃんの自家製酵母パンです！
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- カルシウム
- 鉄分
- 亜鉛
- カリウム
- リコピン
- アリシン
材料（2人分）
作り方
- 1熱したフライパンにみじん切にした玉ねぎとトマト、ひき肉を入れて玉ねぎが透明になるまで炒めます よく炒めたら塩コショウ・ケチャップを入れて軽く混ぜて即席ミートソースを作ります
- 2水きりヨーグルトにすりおろしにんにくを入れてよく混ぜ合わせます
- 3パンの上に即席ミートソース→水きりヨーグルトの順にのせ、最後にお好みでマヨネーズとミックスハーブを載せてトースターで２分ほど焼いて出来上がりです
