美容・健康の悩みを少しでも解消し、前向きな毎日を提供する
クリームチーズのような美味しい水きりヨーグルトで爽やかサンド~♪
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食パン
4枚
ヨーグルト
大盛り大さじ4
フライドオニオン
大さじ3
にんにく(すりおろし)
1/2かけ
レタス
塩
少々
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