≪レッドオニオンのオリーブマリネ≫

≪レッドオニオンのオリーブマリネ≫

揚げ物のつけ合わせなどにもぴったりなマリネです

このレシピに有効なお悩み

  • 体力UP

含まれている美容成分

  • ポリフェノール

材料(2人分)

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作り方

  • 1玉ねぎは薄くスライスし、塩一つまみ(分量外)で塩揉みししんなりさせます しんなりしたら、流水で塩分を流ししっかり水気を絞ります
  • 2オリーブの実は4~5等分に輪切りにします
  • 31と2を合わせて白ワイン・塩コショウで和えて、冷蔵庫でよく冷やして出来上がりです

ななつのしあわせミックスナッツ

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