かぼッコリーと素麺のとろろ和え

かぼッコリーと素麺のとろろ和え

美肌食材山芋を使用したレシピ ! 

山芋と和えた、とろろ素麺です。お出汁で少しのばし、お醤油をかけていただきます!お好みで、ワサビを添えてくださいね♪

  • カテゴリー:
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: Mayu*

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • カリウム

材料(2人分)

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作り方

  • 1お素麺と千切りにしたかぼッコリーを一緒に茹でて、冷水で洗い水気を切っておきます。
  • 2ボウルに、出汁と刻んだ大葉、すりおろした山芋を加えて良く混ぜます。ここに、1を加えて和えたらお皿に盛ります。
  • 3お醤油をかけて出来上がり!お好みでワサビを添えて下さい!

ななつのしあわせミックスナッツ

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