和風ラタトゥイユ
美肌食材トマトを使用したレシピ !
Oisixの 冷凍イタリアンミックスを使用して、簡単に出来る即席ラタトゥイユです。
- カテゴリー：野菜のおかず
- 調理時間：15分
- このレシピの提供者： 小春ちゃん
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- カリウム
- リコピン
- アリシン
- オレイン酸
作り方
- 1・トマトは、冷凍イタリアンミックスと同じくらいの大きさにカットする。 ・にんにくは、スライスする。
- 2・フライパンに、スライスしたにんにくと、オリーブ油を入れて、弱火にかける。香りがたったら、イタリアンミックスと、トマトを強火で炒める。
- 3・水100ccと味噌・トマトケチャップを加え、中火にして ５分煮込む。 ・最後にハーブソルトで、調味する。
