フルーツたっぷりピンクスムージー

フルーツたっぷりピンクスムージー

美肌食材りんごを使用したレシピ ! 

朝ごはんにおすすめ!凍らせればおやつにも^^新鮮な果物には、ファイトケミカルがたっぷり含まれているので、体を中からきれいにしてくれます。

  • カテゴリー:ドリンク
  • 調理時間:5分未満
  • このレシピの提供者: エンズルード ミホコ

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • エイジングケア
  • 体力UP
  • むくみ
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • 鉄分
  • カリウム
  • 食物繊維
  • ポリフェノール

材料(2人分)

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作り方

  • 1果物はよく洗い大きくザク切りにする。
  • 2すべての材料をミキサーに入れて混ぜ合わせる。 (水分が足りなければ水を加える。お好みでハチミツも加える)
  • 32時間程凍らせて、スプーンでかき混ぜるとシャーベットにも。

ななつのしあわせミックスナッツ

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