かぼっコリーのスモークサーモン巻き
美肌食材オリーブオイルを使用したレシピ !
かぼっコリーは皮も種も、そのまま食べれます。シャキシャキ感を楽しんでください。
- カテゴリー:魚介のおかず
- 調理時間:10分
- このレシピの提供者: 小春ちゃん
含まれている美容成分
- オレイン酸
材料(2人分)
1/2玉
80g
小さじ2
少々
作り方
- 1かぼっコリーを半分に切り、種ごとくし切りにする。 水に5,6分さらした後、キッチンペーパーで水気を切っておく。
- 2スモークサーモンを巻いて、お皿に盛り付ける。 食べるときに、オリーブオイルとブラックペッパーをかけて いただく。
- 3※あれば、レモンを絞ると 風味アップします。