レンジで簡単！きのことツナの冷製パスタ☆
美肌食材えのきを使用したレシピ !
レモン×バター醤油×オリーブオイルソースで簡単冷製パスタ☆きのこはレンジで加熱とお手軽♪酸味とコクがGood☆暑い夏にぴったりの１品ですよ。
- カテゴリー：パスタ・グラタン
- 調理時間：20分
- このレシピの提供者： hiro(ヒロ)
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンD
- 食物繊維
- オレイン酸
材料（2人分）
作り方
- 1パスタを茹でる。きのこ類を食べやすい大きさにカットし耐熱容器に入れてレンジで600ｗ１分半加熱する。きのこが熱いうちに☆の調味料を入れよく混ぜる。そこに茹で汁を100ｍｌ入れて、氷水にあてながらソースを冷やす。
- 2ツナ缶の油を切ってソースの中に入れて混ぜる。 パスタが茹であがったら冷水でしめて、冷やしたソースと合わせる
- 3お皿にベビーリーフをひろげ、そこにパスタを盛りソースをかけたら完成！
- 4☆９月の献立セットの１日目の主食になります。 ＊粉チーズなどを加えると酸味が和らぎお子様もより食べやすくなりますよ。 ＊温かいままでもOKです。
