【白菜のミネストローネ】

【白菜のミネストローネ】

美肌食材はくさいを使用したレシピ ! 

白菜だけで作るお手軽ミネストローネ!忙しい日でもすぐ出来上がります。

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • むくみ
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • カリウム
  • アリシン

材料(2人分)

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作り方

  • 1白菜は食べやすい大きさにきります。にんにくはみじん切り、 ベーコンも細切りにしします。鍋にオリーブオイルをしき、にんにく、ベーコンを炒めます。
  • 2にんにくのかおりがしてきたら白菜を炒め、白菜がしんなりしてきたらトマト缶を入れ、水を入れます。
  • 3沸騰したら固形ブイヨンを入れ5分程度煮込みます。味見し、塩こしょうで味を整え完成!おこのみでパルメザンチーズをかけるといっそう美味しくなります。

ななつのしあわせミックスナッツ

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