【フライパン1つで簡単キノコパンキッシュ】

【フライパン1つで簡単キノコパンキッシュ】

美肌食材しめじを使用したレシピ ! 

フライパンで作るキッシュは生地もパンで作るお手軽キノコキッシュです。美味しいのに簡単ですよ。

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • 吹き出物
  • 便秘
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンD
  • カルシウム
  • 食物繊維

材料(2人分)

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作り方

  • 1パンは耳の外枠1cm程を残して中をくり抜きます。くり抜いたパンは一口大の正方形にカットします。しめじは石突きを切ります。パンの中身の白い部分はバターで軽く焦げ目がつくまでフライパンで焼き、お皿に取り出しておきます。
  • 2パンの中身の白い部分はバターで軽く焦げ目がつくまでフライパンで焼き、お皿に取り出しておきます。しめじも同じように炒め、お皿にとりおきます。ボウルに卵、チーズ、牛乳、塩を入れ良くかき混ぜます。
  • 3フライパンにバターまたは油をしき、1の食パンの外枠を置いて、中に炒めたしめじ、パンを詰めます(1人1枚の量にわけたもの)
  • 4材料を詰めたら2の卵の液を入れ焼きます。弱火で焼き、全体がやけて固まってきたなと思ったらフライ返しでひっくり返して両面焦げ色がつき、中がやけたら完成です。

ななつのしあわせミックスナッツ

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