青梗菜の胡麻味噌和え

青梗菜の胡麻味噌和え

マヨネーズベースの、簡単な胡麻味噌ダレです。 

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: 小春ちゃん

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カロテン

材料(2人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1青梗菜は、綺麗に洗い、食べやすい大きさに切る。
  • 2熱湯でさっと湯がき、冷水にとって冷ます。
  • 3水気を絞って 器に盛り付け、胡麻・味噌・マヨネーズ・醤油を混ぜたものをかける。

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー