<鮭フレークとアスパラのマカロニサラダ>

<鮭フレークとアスパラのマカロニサラダ>

美肌食材アスパラガスを使用したレシピ ! 

鮭フレークで簡単マカロニサラダ♪

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンD
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム
  • オメガ3系脂肪酸
  • アスタキサンチン

材料(2人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1アスパラは硬い根元をピーラーでむき、硬めに塩茹で、食べやすい大きさに切ります マカロニも表示どおり茹でます
  • 2ボールにアスパラ・鮭フレーク・手でちぎったレタス・マカロニを合わせます
  • 3②にマヨネーズ、コショウを加えてよく和えたら出来上がりです

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー