チンゲンサイと梨とレモンのグリーンスムージー
美肌食材レモンを使用したレシピ !
今日楽しんだグリーンスムージー。
梨のグリーンスムージーは最近のお気に入りです。
皮、種もそのまま使います☆
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンC
- ビタミンE
- カルシウム
- カリウム
- 食物繊維
- クエン酸
- カロテン
作り方
- 1レモンは皮をむき、チンゲン菜、梨(丸ごと)と一緒にミキサーやブレンダーで撹拌する。
今日楽しんだグリーンスムージー。
梨のグリーンスムージーは最近のお気に入りです。
皮、種もそのまま使います☆