【玉ねぎと三つ葉のあっさりおかかサラダ】

【玉ねぎと三つ葉のあっさりおかかサラダ】

美肌食材たまねぎを使用したレシピ ! 

さっぱりした三つ葉と玉ねぎのサラダは揚げ物等の副菜におすすめ!

  • カテゴリー:サラダ
  • 調理時間:20分
  • このレシピの提供者: 越石直子

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • ビタミンK
  • カリウム
  • カロテン
  • アリシン

材料(2人分)

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作り方

  • 1玉ねぎは薄くスライスし、水に20分程さらす。三つ葉は5cm程の長さにきる。
  • 2ボウルに酢、醤油を合わせ、1の水気を絞ったたまねぎ、三つ葉を入れよく和える。さいごに鰹節をかけて完成。

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