ねぎのポタージュ

ねぎのポタージュ

美肌食材ねぎを使用したレシピ ! 

ねぎ嫌いさんも好きになってもらえるかも♪
風味豊かな優しい甘さと香りで、ホッと幸せな気分になれるポタージュスープです。

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • アリシン
  • オレイン酸

材料(4人分)

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作り方

  • 1ねぎの白い部分を薄切りにする。 玉ねぎは皮をむいて薄切りにする。 ねぎの緑色の部分はみじん切りにしてトッピング用としてとっておく。
  • 2鍋にバターとオリーブオイルを入れて弱めの中火にかけ、バターが溶けてきたらねぎの白い部分と玉ねぎを加えて7~8分ほどじっくりと炒めたら、ブイヨンを加えて10分ほど煮る。
  • 3フードプロセッサーやブレンダーにかけてなめらかにしたら、牛乳と生クリーム、塩、白こしょうを加えて味見をし、塩加減を調整する。 もう一度に火にかけて沸騰しない程度に温めたら、 器に注ぎ入れてねぎの緑色の部分をちらす。

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