冬の朝スムージー。ソイバナナジンジャー

冬の朝スムージー。ソイバナナジンジャー

美肌食材しょうがを使用したレシピ ! 

体の中から温めてくれるアルカリ•陽性のしょうがと果物の中でポリフェノールによる抗酸化力No.1と言われるバナナと豆乳を使った甘くて飲みやすいスムージーです。

  • カテゴリー:ドリンク
  • 調理時間:5分未満
  • このレシピの提供者: エンズルード ミホコ

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • ホルモンバランス
  • エイジングケア
  • むくみ
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム
  • 食物繊維
  • 大豆イソフラボン
  • オリゴ糖
  • ジンゲロール
  • ショウガオール

作り方

  • 1皮をむいたバナナ、豆乳、きな粉、しょうがを ミキサーまたはジューサーに加え滑らかにする。
  • 2グラスに注ぎ、上からフラックスオイルをかければ完成。

ななつのしあわせミックスナッツ

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