じゃがいもスープ

じゃがいもスープ

美肌食材じゃがいもを使用したレシピ ! 

じゃがいものスープに、わかめを入れて栄養アップ。 

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • むくみ
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンC
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • カリウム

材料(2人分)

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作り方

  • 1じゃがいもは、皮をむいて 食べやすい大きさ、厚さ5mmに切る。わかめは水にさらしておき、食べやすい大きさにカットする。
  • 2鍋に、水450mlとじゃがいもを入れて、中火で煮る。 じゃがいもに火が通ったところで、鶏がらスープの素と醤油、乾燥わかめを加える。
  • 3ひと煮立ちしたら、塩こしょうで 調味する。

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