【水菜と南蛮漬けのパパッとサラダ】

【水菜と南蛮漬けのパパッとサラダ】

美肌食材水菜を使用したレシピ ! 

ちょいたしで、しっかりお野菜がとれて1分でできちゃう、南蛮漬けサラダ。忙しい日にどうぞ!

  • カテゴリー:サラダ
  • 調理時間:5分未満
  • このレシピの提供者: 越石直子

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • 鉄分
  • オメガ3系脂肪酸
  • カロテン

材料(2人分)

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作り方

  • 1豆あじの南蛮漬けをボウルに入れる。水菜は洗って水気をきり、適度な長さに切る。南蛮漬けのたれと一緒に和えるだけ。

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