九条ねぎとミニトマトのさっぱり塩ごま油和え

九条ねぎとミニトマトのさっぱり塩ごま油和え

美肌食材ごま油を使用したレシピ ! 

京野菜のひとつでもある「九条ねぎ」。葉先から葉元の白い部分まで美味しく食べることが出来る、柔らかくて甘みがあり、香り高いねぎです。
九条ねぎをシンプルに楽しみたくて作った一品です。

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • カリウム
  • リコピン
  • アリシン
  • オメガ6系脂肪酸

材料(2人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1ミニトマトはヘタをとり、1/4のくし切りにして小さなボウルに入れ、 塩をまぶす。
  • 2九条ねぎは斜め細切りにし、①と和えてから、 レモン汁、ごま油を加えて和える。

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー