いちごドレッシングとほうれん草のサラダ
ビタミンC,葉酸、食物繊維が豊富ないちごが主役のドレッシング。簡単でクセになるおいしさ！一緒にパンにつけてもおいしいです。
- カテゴリー：サラダ
- 調理時間：5分未満
- このレシピの提供者： エンズルード ミホコ
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンE
- カルシウム
- 鉄分
- 食物繊維
- オメガ3系脂肪酸
- カロテン
- オレイン酸
作り方
- 1苺は水洗いし、ヘタを取り２mm角程に細かく切る。
- 2小さなボウルに、１の苺と油、バルサミコ酢を混ぜ合わせ、塩、胡椒で味を整える。
- 3器に、ほうれん草、スプラウト、クルミを盛りつけ、食べる直前にドレッシングをかければ完成。
