じゃがいもとしめじのカレー炒め

じゃがいもとしめじのカレー炒め

美肌食材じゃがいもを使用したレシピ ! 

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: 小春ちゃん

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • むくみ
  • 便秘
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • カリウム
  • 食物繊維
  • アリシン

材料(2人分)

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作り方

  • 1じゃがいもは、5mmの細切りにする。 玉ねぎは、薄切りにする。 ぶなしめじは、石づきを切って 小房にわける。
  • 2フライパンに油(レシピ分量外)を熱し、じゃがいも・玉ねぎ・ぶなしめじを炒める。
  • 3醤油・カレー粉・塩こしょうを加え、味をからめながら、火が通るまで炒める。

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