豚肉と小松菜の塩麹炒め

豚肉と小松菜の塩麹炒め

美肌食材こまつなを使用したレシピ ! 

美容と健康に◎の塩麹を使って!豚肉とたっぷりの小松菜を炒めました。

  • カテゴリー:お肉のおかず
  • 調理時間:15分
  • このレシピの提供者: Mayu*

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カロテン
  • オメガ6系脂肪酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1豚肉に塩麹を和え、1時間ほどおく。小松菜は6cmほどの長さに切る。
  • 2フライパンにごま油をあたため、豚肉を炒める。
  • 3半分以上色が変わったところで、小松菜を加えてサッと炒め合わせる。

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