鶏ケチャ丼

鶏ケチャ丼

美肌食材まいたけを使用したレシピ ! 

  • カテゴリー:ごはんもの
  • 調理時間:20分
  • このレシピの提供者: 小春ちゃん

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • 吹き出物
  • 便秘
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンD
  • 食物繊維

材料(2人分)

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作り方

  • 1鶏肉は食べやすい大きさに切り、トマトケチャップ・醤油・酒を絡めて 10分ほど置く。 舞茸は小房にわける。
  • 2フライパンに油を入れて熱し、ふわっとした炒りたまごを作る。 作った炒り卵は、別の器に入れておく。
  • 3同じフライパンで、中火で鶏肉と舞茸を炒める。 火が通ったら、器にたまごと一緒に盛り付ける。

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