【簡単&美味】きゃべつの胡麻タップリサラダ

【簡単&美味】きゃべつの胡麻タップリサラダ

美肌食材キャベツを使用したレシピ ! 

胡麻とニンニクの風味が食欲をそそるサラダです。
キャベツをレンジで軽く火を通すので甘味が引き出されます。

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • アリシン
  • ビタミンU
  • オメガ6系脂肪酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1★をボールに入れてあわせておく。 キャベツを小さめの一口大にちぎりレンジで火を通す(軽くしんなりする程度)。★と合わせて完成。

ななつのしあわせミックスナッツ

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