【簡単&美味】きゃべつの胡麻タップリサラダ
美肌食材キャベツを使用したレシピ !
胡麻とニンニクの風味が食欲をそそるサラダです。
キャベツをレンジで軽く火を通すので甘味が引き出されます。
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンE
- カルシウム
- 鉄分
- 亜鉛
- カリウム
- アリシン
- ビタミンU
- オメガ6系脂肪酸
作り方
- 1★をボールに入れてあわせておく。 キャベツを小さめの一口大にちぎりレンジで火を通す(軽くしんなりする程度)。★と合わせて完成。