【ちくわとじゃがいものカレー炒め】
美肌食材じゃがいもを使用したレシピ !
カレーの風味がかおるじゃがいもとちくわの炒め物です。パセリの風味が爽やかさをプラスしてくれます。
- カテゴリー：野菜のおかず
- 調理時間：10分
- このレシピの提供者： 越石直子
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンK
- カルシウム
- カリウム
- カロテン
- アリシン
- リン
材料（2人分）
作り方
- 1ちくわは輪切りにする。じゃがいもは細切りに、にんにく、パセリはみじん切りにする。
- 2フライパンに油を熱しにんにくを炒める。香りがしてきたらじゃがいも、ちくわを炒める。酒、調味料を加え味を整える。最後にパセリを散し完成。
