ズッキーニとパプリカのマリネ☆
美肌食材オリーブオイルを使用したレシピ !
さっと焼いて漬けるだけ!簡単なのにしっかりしたマリネが作れます☆彩りもきれいなのでおもてなしの1品にGoodですね☆
- カテゴリー:野菜のおかず
- 調理時間:―
- このレシピの提供者: hiro(ヒロ)
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンA
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンE
- カリウム
- カロテン
- アリシン
- カプサイシン
- オレイン酸
材料(2人分)
作り方
- 1ズッキーニを1センチ程度にスライスする。パプリカも食べやすい大きさにカットする。
- 2フライパンに油(分量外)をひいてズッキーニとパプリカを炒める。
- 3Aの調味料を一緒にしておく。炒めた野菜を熱いうちにAに漬けこんでしばらくしたら完成です。冷やすと更に美味しいですよ♪