小松菜とりんごのグリーンスムージー☆
美肌食材りんごを使用したレシピ !
小松菜とりんごとグレープフルーツの爽やかグリーンスムージー！酸味もあってとっても美味しい一杯になりました。
- カテゴリー：ドリンク
- 調理時間：―
- このレシピの提供者： hiro(ヒロ)
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- カルシウム
- 鉄分
- 食物繊維
- ポリフェノール
- クエン酸
- カロテン
作り方
- 1りんごの皮を剥き適当な大きさにかっとする。小松菜も同様かっと。 グレープフルーツの皮を剥く。
- 2ミキサーに入れて水と氷を入れて混ぜたら完成です！
