季節のフルーツりんご酢マリネ
美肌食材バナナを使用したレシピ !
まだまだ蒸し暑い日が続いていて、夏の疲れが出やすい頃。
そんな時におススメの簡単デザート♪
いろいろなフルーツを切ってりんご酢と和えるだけ♪
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンE
- カリウム
- 食物繊維
- ポリフェノール
- オリゴ糖
- カロテン
- 葉酸
作り方
- 1パイナップル、バナナ、マンゴーは、皮や種をのぞいて一口大に切る。
- 2①をりんご酢で和えて、冷蔵庫で30分以上漬けこむ。